温かいスープを飲むということ
みなさんは、食事をするとき、どのくらい、スープを口にしていますか？ スープというと、コーンスープやかぼちゃスープなどの、ぺースト状の物をイメージしやすいですが、
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カテゴリー: アーユルヴェーダ
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呼吸を感じる大切さ
「呼吸」というのは、オートマチックに動いており、体の機能として当たり前すぎてしまうことで、ご自分が「息をしている」ということへの意識は、情報がたくさんある現代で
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何か食べたいという衝動
私たちは、日々、小腹が空いた時、ご飯食べても満腹感が得られない時、何かを口にしたくなる衝動、多かれ少なかれ、皆さんも感じたことあるかと思います。 それは、チョコ
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リラックスは寝るということではないということ
私たちは、日々の生活の中で、たくさんの人と関わりながら、人生を生きています。 楽しいこともあれば、つらく悲しいこともあり、時にはストレスを感じているかもしれませ
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アーユルヴェーダが考える人間
アーユルヴェーダが考える人間 について、今日は、お話したいと思います。 アーユルヴェーダというと、 エステのようなイメージを持たれている方もいらっしゃると思いま
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