【ストレスタフ講座】について
日常生活の中で、「ストレス」と言われる目に見えないものと日々、どのように対峙しながら生活をしていますか？
自分の周りを取り巻く人間関係やお金の問題地位や名誉といったプライドの問題等、私たちが生きている間中、大なり小なり「出来事」としてシチュエーションや登場人物を変えて、やってきます。
それをどのように受け止めて自分の中で咀嚼していったらよいのか路頭に迷ってしまい、PTSD（Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害）に悩まされる人も後を絶ちません。
このPTSDに対して、今は“PTG（Post Traumatic Growth :心的外傷後・成長”というものがあります。
そしてインド5000年の智恵と言われる、伝統的ヨーガの考え方は、PTSDを克服してPTGになっていくその道標となるものが、語り次がれています。
その学びをサットバ・シャンティで受講が出来ます。
お一人様からの参加可能となります。
今の自分を変えたい！
これからの将来、心健やかに生きたい！
人生をもっとシンプルにしたい！
という方など、はじめの1歩を踏み出して、ヨーガの智恵をもとに心身を整えてみませんか？
