心地よい空間で、ご自分の体を使いながら、心の声に耳をかたむけ、
ヨーガとアーユルヴェーダで、日々健やかな生き方をしていけるよう、サポートいたします。
初回にヨーガ・ダルシャナ（カウンセリング）簡単なアンケートをご記入いただきます。

ヨーガのメソッドを、西洋医学の先生がお薬を出すように、
生徒さん、一人一人に合ったアーサナや呼吸法・ヴェーダ瞑想などを、ご提供いたします。
終了後は、ご自宅で実習出来るように、プライベートシートもご提供。
あなただけのプログラムをカスタマイズいたします。
zoomでもご対応しております。お気軽にお申し込みください。

・完全予約制
・zoomレッスン対応可
・カレンダーをご覧の上、ご都合の良い時間にご予約下さい。（土日祝日応相談）