ヨーガの智恵を使った対話による、ヨーガダルシャナ（カウンセリング）心に引っかかっていることや、頭から離れられない心を煩わせる出来事など、心健やかに生きるエッセンスとなる、ヨーガダルシャナです。

介護・育児・家族間・対人関係でお悩みの方に適しています。