心のおしゃべりから離れるということ

私たちは、常に色々なことを考えています。この考えているという行為にすら、気が付かず、心が感情に引っ張られてしまっている方、私も含め、多いのではないでしょうか？ ...続きを読む

自分の人生は、自分で作っている

私たちは、自分の置かれている環境や境遇を何を基準に「幸せ」「不幸」と判断しているのでしょうか。それは、何げない形での、マスメディアの刷り込みだったり、変化す ...続きを読む

皆さんは、日々、どのような事柄に対し、我慢をしていると、感じているでしょうか？大好きな食べ物や飲み物を今日はやめたという時や、人間関係の中で、誤解が生じた時に ...続きを読む

皆さんは、ご自分のことを「真面目」と感じたことがあるでしょうか？自分ではよくわからなくても、周りから「あなた、真面目だね」と言われたことがあるという方、い ...続きを読む

みなさんは、「カウンセリング」と聞いて、どのようなイメージをいだくでしょうか？また、カウンセリングを受けたことがある方は、どのくらいいらっしゃるでしょうか？ ...続きを読む

みなさんは、ご自分を取り巻く環境の中で、物質的・精神的な物の中で、「有限・無限」について、考えたことがあるでしょうか？例えば、物質的な物であれば、家や車、お ...続きを読む

皆さんは、「瞑想」をどのくらい生活に取り入れているでしょうか？瞑想と一言で言っても、色々な瞑想法があります。ここでいう瞑想は、ご自分自身を振 ...続きを読む

私たちは、日々の生活の中で、たくさんの人と関わりながら、人生を生きています。楽しいこともあれば、つらく悲しいこともあり、時にはストレスを感じているかもしれませ ...続きを読む

私たちの人生には、たくさんの出来事がやってきます。嬉しいこともあれば、やっかいなこと、心を煩わすことなど、様々な出来事です。こういった出来事に、皆さんは ...続きを読む

私たちには、108つの煩悩と言われる、「心を煩わす想念」があると言われています。ヨーガの世界では、この煩悩を大きく5つに分けて解説しています。 ...続きを読む