何か食べたいという衝動
私たちは、日々、小腹が空いた時、ご飯食べても満腹感が得られない時、何かを口にしたくなる衝動、多かれ少なかれ、皆さんも感じたことあるかと思います。 それは、チョコ
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投稿者: ackky5657
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ヨーガで気持ちよさを感じるということ
ヨーガで、気持ち良さを感じるということ、感じたことあるでしょうか？ この「気持ち良い」は、人それぞれ感じ方が違います。 伸びて気持ち良いと感じる方もいれば、体を
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心のおしゃべりから離れるということ
私たちは、常に色々なことを考えています。この考えているという行為にすら、気が付かず、 心が感情に引っ張られてしまっている方、私も含め、多いのではないでしょうか？
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自分の人生は、自分で作っている
私たちは、自分の置かれている環境や境遇を何を基準に「幸せ」「不幸」 と判断しているのでしょうか。 それは、何げない形での、マスメディアの刷り込みだったり、変化す
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我慢と自己制御の違い
皆さんは、日々、どのような事柄に対し、我慢をしていると、感じているでしょうか？ 大好きな食べ物や飲み物を今日はやめたという時や、人間関係の中で、誤解が生じた時に
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「真面目」というのが損をするということではないということ
皆さんは、ご自分のことを「真面目」と感じたことがあるでしょうか？ 自分ではよくわからなくても、 周りから「あなた、真面目だね」と言われたことがあるという方、 い
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心の声を聞くということ
みなさんは、「カウンセリング」と聞いて、どのようなイメージをいだくでしょうか？ また、カウンセリングを受けたことがある方は、どのくらいいらっしゃるでしょうか？
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この世の有限について考えること
みなさんは、ご自分を取り巻く環境の中で、物質的・精神的な物の中で、 「有限・無限」について、考えたことがあるでしょうか？ 例えば、物質的な物であれば、家や車、お
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瞑想は記憶のお掃除
皆さんは、「瞑想」 をどのくらい生活に取り入れているでしょうか？ 瞑想と一言で言っても、色々な瞑想法があります。 ここでいう瞑想は、ご自分自身を振
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リラックスは寝るということではないということ
私たちは、日々の生活の中で、たくさんの人と関わりながら、人生を生きています。 楽しいこともあれば、つらく悲しいこともあり、時にはストレスを感じているかもしれませ
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