お忙しい方向けのサービスとなります。心地よい空間で、ご自分の体を使いながら、
心の声に耳を傾け心穏やかに生きる、気付きをサポートしていきます。
初回にヨーガ・ダルシャナ（カウンセリング）簡単なアンケートをご記入いただきます。

まずは、体操で身体をすっきりさせたい、
家ではヨーガをやる時間がない方、
忙しい日常を一旦、リセットさせたい方など
60分でその日の身体の疲れを癒やしたい方に最適です。
※zoomでもご対応しております。お気軽にお申し込みください。

・完全予約制
・zoom対応可能
・カレンダーをご覧の上、ご都合の良い時間にご予約下さい。（土日祝日応相談）