海外では鼻うがいは日常的なケアです。「鼻」というのは、五感の感覚器官の中で唯一、細胞で感覚を感じています。この鼻うがいでの効能と効果の説明と実践を行います。

実践をすることで、常に外に向く意識を自分という、内側に向けることにより、客観的に物事を観る視点が養われ、日々の心身の健やかさを自分で作れるようになります。花粉症対策にもお勧めです。

別途費用：ネティ・ポット代
材料：塩、テッシュ、タオル
・完全予約制
・zoom対応可