海外では鼻うがいは日常的なケアです。「鼻」というのは、五感の感覚器官の中で唯一、細胞で感覚を感じています。この鼻うがいでの効能と効果の説明と実践を行うことで、日々の心身の健やかさを自分で作れるようになります。花粉症対策にもお勧めです。